Pihlakodus on väljakujunenud südamlik traditsioon- kord kuus toimuv Mälukohvik, mis aitab eakatel ajas tagasi rännata nooruspõlve ja pühkida tolm ilusatelt mälestustelt.
Vanemas eas mõjutavad kognitiivseid võimeid mitmed erinevad tegurid. Uuringud kinnitavad, et tervislikud eluviisid ning keha ja meelte teadlik treenimine aitavad eakatel aeglustada vaimse võimekuse languse protsessi. Eakate elukvaliteedi säilitamise üheks peamiseks võtmeteguriks on aktiivsus- nii füüsiline, aga ka vaimne, emotsionaalne ning sotsiaalne.
Mälukohvik on olulise tähtsusega algatus eakate vaimse vormisoleku hoidmiseks läbi regulaarse suhtlemise, meenutamise ja kogemuste jagamise. Usume, et jagatud lood treenivad eakate mälu, tekitavad siirast äratundmisrõõmu ja aitavad tõsta sotsiaalsust.
Igal kohtumisel loome valitud ajastule iseloomuliku keskkonna: laual on vanaaegsed nõud ja küpsised, taustal kõlab tuttav muusika ning ruumi täidab kodune ja turvaline meeleolu. Vanad esemed, fotod, helid ja lõhnad aitavad eakatel oma mälestusi äratada.
Millest Mälukohvikutes räägime?
Mälukohvikute jututeemad viivad tagasi aega, mil elu kulges rahulikumas rütmis ja igal asjal oli oma koht. Meenutame näiteks:
- talus kasvamist ja maaelu rõõme;
- talutöid ja igapäevaseid toimetusi – lehmade ja lammaste hoidmist, heinategu, kartulivõttu ja hoidiste tegemist;
- kooliteed- kuidas kooli mindi, mida õpiti ja millised olid õpetajad;
- lapsepõlve mänge ja ajaviidet ajal, mil nutiseadmeid veel ei olnud;
- koduseid kombeid ja traditsioone, pühade tähistamist ning ühiseid pereõhtuid;
- vanu käsitööoskusi – kudumist, heegeldamist, lapitekkide tegemist ja asjade parandamist;
- toidutegemist ja vanu maitseid: mida valmistati kodus, millised olid lemmiktoidud ning kuidas toitu hoiti ja säilitati.
Sageli räägime ka sellest, kui palju on elu võrreldes aastatetaguse ajaga muutunud. Meenub aeg, mil pesu pesti käsitsi ja kuivatati õues, uudised liikusid raadio ja külajuttude kaudu ning asju parandati ja kasutati kaua.
Miks on Mälukohvikud nii vajalikud?
Mälukohvikud on meie elanike jaoks palju enamat kui ühine kohvilaud. Need kohtumised, mis:
- toetavad ekate omavahelist suhtlemist ja hoiavad ära üksildust
- teotavad ühtekuuluvustunnet
- pakuvad turvatunnet ja rõõmu tuttavatest mälestustest
- hoiavad aktiivsena mälu, tähelepanu ja kõnevõimet
- annavad võimaluse jagada oma elulugu ja kogemusi
- loovad sooja tunde, et iga inimene ja tema lugu on oluline
Mälukohvik on hooliv kohtumine, kus väärtustame eakate elukogemust, mälestusi ja elutarkust. Elusündmuste ja erinevate ajaperioodide meenutamine ning lugude jutustamine on muuhulgas ka mitmekülgne ajutreening, mis aitab säilitada eakate vaimset võimekust.